İnsanlar tez-tez gəzən insanları görürlərcırıltı, və bəzən təəccübləndirir: Niyə gənclər də crughts istifadə etməlidirlər? Əslində, bu, bir cırtdan deyil, bir idman zərbəsidir. Bir cutch və gəzinti çubuğu arasındakı əsas fərq funksiyada, material və istifadə üsulu ilə yerləşir.
Bir cutch, əsasən düşmənin qarşısını almaq üçün gəzmək üçün istifadə olunur. Xüsusi idman və ya kütləvi fitness üçün bir idman cutch istifadə olunur, məsələn, alpinizm və ya sürətli gəzinti. İdman crutchs trekking dirəklərinə və nordic gəzinti dirəklərinə bölünür. Trekking dirəkləri alpinizm fəaliyyətləri və eyni gündə qayıdan düz yollarda gəzinti üçün uyğundur. Trekking dirəyindən istifadə edərək fiziki enerjiyə qənaət edə, kardiopulmoner həddindən artıq yüklənməsindən çəkinin və diz eklemindəki yükü azaltmağa kömək edə bilər.
Material baxımından, bir cutch sabit və elastik deyil və ümumiyyətlə ağac və ya alüminium ərintisindən hazırlanmışdır. Trekking dirəyinə daha çox təzyiqə dözmək lazımdır və əsasən titan ərintisi və ya alüminium ərintisi kimi materiallardan hazırlanmışdır. Bir Nordic Walking Crutch təzyiqə tab gətirməli və uzunmüddətli gəzinti və dırmaşmağa uyğunlaşmaq üçün elastik olmalıdır. Buna görə, ümumiyyətlə karbon lifi və fiberglas lifinin qarışığından hazırlanmışdır.
İstifadə baxımından,cırıltıxurma tərəfindən aşağıya doğru dəstəklənir. Trekking dirəyi, köməkçi dəstəyi təmin etmək üçün tənzimlənən bir qayış olan sapı tutaraq dəstəklənir. Nordic Walking dirəyinin sapı, zəif bilək gücü olan insanları bilək eklemini istifadə etmək və qorumaq üçün asanlaşdıran üçölçülü bir qol qoruyucusu ilə hazırlanmışdır. İdman Crutch-in aşağı ucu, sürüşmədən dik yamaclarda və buzlu yollarda gəzmək üçün əlverişli olan bir metal baş ilə təchiz edilmişdir. Nordic Walking Crutch, daş addımlar və sərt yollarda gəzərkən daha rahat bir baş verən bir baş ilə təchiz edilmişdir.
Ümumiyyətlə, balaca və gəzinti çubuqlarında öz xüsusiyyətləri, maddi və istifadə metodlarında öz xüsusiyyətləri var və fərqli ehtiyaclar üçün uygundur. Doğru alətləri düzgün seçmək və istifadə bədəni qorumaq və gəzinti səmərəliliyini yaxşılaşdırmaq olar.
